Mentaal

 

Talent mentaal niet afgeleverd zoals dat zou moeten: Johan Cruijff

Het was een week van sportieve tegenstellingen voor Johan Cruijff. Hij genoot van Epke Zonderland op het WK turnen. Maar de bittere nasmaak van Jong Oranje is het voetbalicoon nog niet kwijt, zo blijkt uit zijn column in De Telegraaf. Cruijff heeft geen goed woord…

Read More

Fitter Body, Fitter Brain: How Working Out Can Make You Smarter

Getting the proper amount of exercise is one of the most important elements to maintaining a healthy, happy lifestyle. It can also keep you from making repeat visits to doctor and nursing offices. From your heart to your waistline and even your mood, working out regularly…

Read More

10 Reasons to Encourage Fitness in the Workplace

business owners or managers, it is important to remember that our most important assets are our employees! We want our employees to enjoy their work environment, and to bring the best of themselves to their jobs every day. Encouraging our employees to embrace fitness as a lifestyle…

Read More

Wintertijd luidt depressie in voor 400.000 Nederlanders

Komend weekend gaat de wintertijd weer in. Gewoon een kwestie van de klok een uur terugzetten, toch? Maar voor 400.000 Nederlanders breekt met de wintertijd een langdurige depressie aan. En dat komt door het hormoon serotonine, dat bij hen in de winter minder actief is….

Read More